Aprendizaje autónomo: Eje articulador de la educación virtual

A continuación presento mi horario de actividades semanales, acompañado de algunas reflexiones breves que explican su contenido y las ventajas de su elaboración.

Hora	Lun	Mar	Mie	Jue	Vie
8 am	Receso - descanso	Receso- descanso	Receso - descanso	Receso - descanso	Historia de la   enfermería
9 am	Realizar actividades de la UnADM	Inglés CELe	Receso - descanso	Inglés CELe	Comunicación
10 am	Realizar actividades de la UnADM	Inglés CELe	Curso de autoacceso	Inglés CELe	Comunicación
11 am	Realizar actividades de la UnADM	Inglés CELe	Curso de autoacceso	Inglés CELe	Bioquímica
12 pm	Receso – aseo personal	Receso – aseo personal	Realizar tareas de  inglés	Receso – aseo personal	Bioquímica
1 pm	Receso – aseo personal	Realizar actividades de SEDUCA	Realizar actividades de SEDUCA	Receso – aseo personal	Inglés Facultad
2 pm	Realizar tareas de la facultad	Realizar actividades de SEDUCA	Estudio y repaso de las clases	Realizar actividades de la UnADM	Bases para la enseñanza
3 pm	Realizar tareas de la facultad	Realizar actividades de SEDUCA	Lectura de artículos cinetíficos	Realizar actividades de la UnADM	Bases para la enseñanza
4 pm	Receso comida	Receso comida	Receso comida	Receso comida	Anatomofisiología
5 pm	Traslado y tiempo familiar	Traslado y tiempo familiar	Traslado y tiempo familiar	Traslado y tiempo familiar	Anatomofisiología
6 pm	Traslado y tiempo familiar	Traslado y tiempo familiar	Traslado y tiempo familiar	Traslado y tiempo familiar	Anatomofisiología
7 pm	Traslado y tiempo familiar	Traslado y tiempo familiar	Traslado y tiempo familiar	Traslado y tiempo familiar	Anatomofisiología
8 pm	Realizar actividades de la UnADM	Realizar actividades de la UnADM	Realizar actividades de la UnADM	Repaso general de anatomofisiología	Traslado a casa
9 pm	Realizar actividades de la UnADM	Realizar actividades de la UnADM	Realizar actividades de la UnADM	Repaso general de bioquímica	Receso cena
10 pm	Espacio personal	Espacio personal	Espacio personal	Espacio personal	Realizar tareas de la facultad

Algunos distractores de mi estudio son:

• Teléfono. Tomar 10 minutos de cada hora, para contestar mis mensajes, chats y demás cuestiones.
• Redes sociales. Aprovechar algunos minutos de los recesos para revisar mis perfiles, noticias, información nueva que haya, avisos de mis profesores, actividades nuevas, etc.
• Música. En caso de estudio, poner como fondo música clásica, que me permita tener una mayor concentración. En caso de actividades sencillas, escuchar canciones.
• Series y películas. Darme espacios limitados los fines de semana.
• Juegos online. Omitir definitivamente cualquier acción que involucre la búsqueda de dichos juegos, pues el tiempo invertido en ellos, puede ser ocupado en actividades de recreación personal, como jugar ajedrez, dominó, pin-pong, billar, etc.

La importancia de organizar el tiempo radica en que se aprovecha al máximo, se cumplen con las horas de estudio, con las tareas, se tiene tiempo de investigar, de resumir, de redactar y de cumplir adecuadamente con las actividades que se tienen asignadas, sin dejar lado el tiempo para cuestiones personales.

En mi caso, que estoy cursando dos carreras, la Licenciatura de Enfermería, en la UAEMex, y la Licenciatura en Promoción y Educación para la Salud, en la UnADM, me permitirá aprovechar de manera eficaz el tiempo, y no dejar ninguna actividad ni tarea pendiente en el transcurso de la semana, de igual manera iré agendando las actividades que se deriven del horario, para tener un mejor control.

Quiero destacar como algo importante, que, como lo señalo en el control de los distractores, utilizaré 10 minutos por cada hora de estudio, que al mismo tiempo me permitan un breve descanso, dado que pedagógicamente no es recomendable agotarse (no estresarse), porque el rendimiento es menor.

En este horario que he formulado, como se trata del tiempo suficiente para las dos carreras que he mencionado, faltan las actividades físicas que puedo realizar también en los 10 minutos de descanso por cada hora de estudio.

Ahora bien, estoy consciente de que al estudiar dos carreras a la par, se necesita un mayor esfuerzo y dedicación, y reducir algunos compromisos sociales que exijan mucho tiempo, sin dejar de realizar actividades de recreación, necesarias para mantener el equilibrio psicológico y emocional.

También quiero señalar, que, al elaborar este horario, lo hago con el propósito de tener como mínimo 8 horas para el descanso total, en virtud de que en la etapa de desarrollo que me encuentro así lo exige y, además, se recomienda como una medida saludable y que repercute necesariamente en el mejor rendimiento escolar y en mi homeostasis.

Y, finalmente estaré pendiente a las ideas que se deriven del intercambio con mis compañeras y compañeros, para poder incorporar ajustes a mi horario, que me permitan un mayor rendimiento y aprovechamiento académico, así como obtener de cada uno de ellos una retroalimentación que fortalezca la organización de mi tiempo y consolide la disciplina que necesitamos para el máximo aprovechamiento de las enseñanzas que estamos recibiendo.